ヘルスメイト（食生活改善推進員）によるおすすめ健康料理の調理実習教室です。

教室の様子は、次のPDFをごらん下さい。

健康料理の調理実習教室の様子

【 健康料理教室 】

• 詳しくはその月の「広報さか」をご覧ください。

＜  持参物  ＞米75g（１／２合）・エプロン・三角巾

＜申込方法＞参加希望の各会場へ電話でご確認の上、お申込ください。

＜申込期日＞実施日の土日・祝日を除く３日前までにお申込ください。（食材発注のため）

実施月	テーマ	会場
		保健センター 10時～13時 ℡　885-3131	横浜ふれあい センター 10時～13時 ℡885-0004	小屋浦ふれあい センター 10時～13時 ℡886-8003
		金曜日	火曜日	木曜日
4月	ひとりごはんの楽しみ、変わりおにぎり 痛感！食べ「力」の大切さ	25日	22日	17日
5月	熱中症予防 夏がくる！注意一番、熱中症	23日	20日	15日
6月	災害時に備えて いざという時のために	27日	17日	19日
8月	こども向け料理 レッツ！チャレンジ！クッキング！	8日	5日	7日
9月	フレイル予防 身体イキイキ大作戦！	26日	16日	18日
10月	栄養バランスのよい食事 いろいろ食べて元気ハツラツ！	24日	21日	16日
11月	健診後フォロー 今見つめ直そう、私のカラダ	28日	25日	20日
令和8年 1月	低栄養、認知症予防 いつまでもきらめき生活を！	23日	20日	15日
令和8年 2月	女性の健康 素敵な笑顔を咲かせよう！	27日	17日	19日