もし、今、「生きることが辛い」「楽しさを感じなくなった」など、モヤモヤした気持ちをひとりで抱えている方は、ひとりで悩まず、相談してみましょう。
相談することは恥ずかしいことではなく、ストレス等にしなやかに対処するための大切な能力です。
あなたをサポートするためのさまざまな取り組みがあります。
毎日の生活の中で、「他人に合わせ、自分が犠牲になっていませんか？」そして、「その状況に満足し、自分の本当の気持ちを見て見ぬふりしていませんか？」当てはまる事がある場合は、止めてみてもいいのではないでしょうか。自分を大切に。。。。
こども向け相談窓口は…
| ■子どもの人権１１０番
電話 0120-007-110 （月～金 午前8：30～午後5：15） メールでの相談先 https://www.jinken.go.jp/soudan/PC_CH/0101.html 法務局による「いじめ」などの悩み相談窓口です。 ■チャイルドライン 電話 0120-99-7777 （毎日 午後4：00～午後9：00） ※18歳までの子どもがかけることができます。 ■24時間子どもSOSダイヤル 電話 0120-0-78310 （1年中24時間） |
誰でも相談可能な窓口は…
| ■広島県こころの悩み相談
電話 080-1577-4774 （月・火・木・金の9時～12時・13時～16時 但し、祝日・年末年始を除く） ■広島県自殺予防 いのちの電話 電話 0120-375-568 （毎月20日 8時～20時） ■こころのライン相談＠広島県 （火・木・土・日の１７時～22時） ひとりで悩まず、相談してみませんか？（ＰＤＦファイル：397ＫＢ） ■坂町立保健センター 電話 082-885-3131 （土日祝日・年末年始を除く平日 8時30分～17時30分） ※0120で始まる電話番号のみ通話料が無料です。 |
いろいろな情報の掲載先
| ■生きるのがしんどい あなたのためのWeb空間
「かくれてしまえばいいのです」 https://kakurega.lifelink.or.jp/ ■悩み別 相談窓口情報等を紹介するサイト https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000133648.html ■こころもメンテしよう 10代、20代のためのメンタルヘルスサポート https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/ ■広島県自殺・うつ病対策情報サイト https://www.pref.hiroshima.lg.jp/site/suicide/ ■いのちの電話の相談（日本いのちの電話連盟） ■働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト／こころの耳
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その他様々な心配事に関する相談先
| 困りごと | 名称 | 電話番号 | 実施日等 |
| 借金の返済で困っている方 | 坂町消費生活相談
（坂町役場 企画財政課内） |
082-820-1535 | 毎週木曜日 9時～12時、13時～16時まで 但し、年末年始、祝日を除く |
| 公益財団法人 日本クレジットカウンセリング協会 | 0570-031640 | 月～金曜日 10時～12時40分、14時～16時40分 但し12/28～1/4、祝日を除く
面談相談も可能。予約が必要です。 |
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| 職場のトラブルで困っている方 | 広島県労働相談コーナーひろしま | 0120-570-207 | 月～金曜日 9時～12時、13時～16時 但し、年末年始、祝日を除く
賃金、労働時間、退職など労働問題全般について、電話や面談での相談を受付けています。 |
| 生活に困っている方 | 坂町役場 保健・福祉総合相談室 | 082-820-1550 | 月～金曜日 8時30分～17時30分 但し、年末年始、祝日を除く
生活費に困っている、働きたくても働けない、住む所がない等の不安や困りごとの相談を受付けています。 |
